Нудота після їжі: основні причини цього неприємного симптому

Чому нудить після їжі.

Нудота після приймання їжі може з’являтися з різних причин, часто це перший сигнал порушення роботи органів травлення. У цій статті ви дізнаєтеся, чому може нудити після їжі і як впоратися з цим неприємним симптомом, повідомляє Ukr.Media.

Причини нудоти після їжі

Найчастіше це ознака захворювань органів травлення, але викликати цей неприємний стан можуть і інші фактори.

Причини можна розділити на дві групи.

Нудота, розвивається у здорової людини

Може розвиватися із-за неправильної харчової поведінки. Цьому сприяють:

переїдання;

багато смаженої й жирної їжі;

активні рухи та фізичне навантаження, які людина здійснює відразу ж після їжі;

вживання в їжу недоброякісних продуктів;

інтоксикація.

У цих випадках достатньо відрегулювати харчову поведінку або припинити контакт з токсичними речовинами, щоб позбутися неприємних симптомів.

Нудота, що виникає у зв’язку з різними захворюваннями

Якщо регуляція режиму харчування не дала очікуваного результату, і нудота після їжі залишилася, це може бути сигналом розвитку таких захворювань:

езофагіт;

гастрит;

ентерит початкових відділів кишківника;

гепатит;

панкреатит;

жовчнокам’яна хвороба;

холецистит;

виразкова хвороба;

дисбактеріоз кишківника.

Ці стани вимагають лікарського втручання, боротися з ними самостійно не тільки неефективно, але й небезпечно.

3. Причиною нудоти після приймання їжі у здорової жінки може бути вагітність. Нудота і блювання до 2 разів на добу — це типова ознака вагітності, якщо нудота або блювота наступають частіше — це можливо токсикоз, що потребує нагляду лікаря.

Що робити, якщо нудить після їжі?

В першу чергу необхідно виключити фактори, які сприяють її появі, а саме:

харчуватися часто, але невеликими порціями;

уникати після їжі важких фізичних навантажень (рекомендується тільки ходьба);

зменшити кількість жирної їжі;

надавати перевагу приготуванню їжі на пару, запікання, відварювання і тушкування;

ретельно перевіряти терміни придатності;

обмежувати вживання алкоголю і тютюну;

якщо ви жінка, то обов’язково зробіть тест на вагітність, особливо при затримці менструації.